栗原小卷自幼學習音樂、芭蕾舞。1963年畢業於東京芭蕾舞學院，同年就讀俳優座演員培訓所，就讀期間，曾演出過NHK電視劇《彩虹設計》。
栗原小卷能夠成為今天這樣一位表演藝術家，還要追溯到當年就讀的演員學校。“芭蕾舞畢業以後，我就想作為一個人，作為藝術家，應該使自己能夠有一個更大的成長空間，而不是直接成為一個專業的芭蕾舞演員，我自己的能力還不夠，那麽總得要學點什麽，當時我偶然的發現了一個演員學校。我們學芭蕾舞的時候，就說芭蕾是要跟著音樂一起來跳舞。但是不僅如此，而且還要從心裏麵去理解這個藝術，我就更覺得自己需要學表演，所以我就進了演員學校。如果我要是想當演員去直接去考那個學校的話，說不定還考不上呢。”談起考入演員學校的經曆，栗原小卷滔滔不絕，“考演員學校時，我本不想告訴父母的，但是因為考學校報名要錢，還要交學費，我就悄悄的告訴了媽媽，但是沒告訴爸爸。我們家書架上有很多戲劇方麵的書，我就自己悄悄的學，然後去考試。在學校學的過程中，漸漸的我就喜歡上了。很多專業演員也跟我在一個班學習，所以我必須拚命學習，否則在班裏就跟不上了。那個時候我還不想放棄芭蕾舞，所以每天還必須要堅持練，但兩邊都想兼顧的話，就有點力不從心了。而且在上演員學校期間，我接拍了一些電視劇，自己又開辟了一個新的港口，所以由於這些情況我就放棄了芭蕾。”
1978年她主演的《望鄉》在中國公映，讓大家認識了一個有著姣好麵容的、敬業的、富有同情心的年輕女記者，知道了她的名字――栗原小卷。真正讓大家記住她、並引發了中國的“栗原小卷熱”的是隨後上映的《生死戀》。
在《生死戀》中，網球場上青春煥發的跳躍，飄飄欲動的白衣，讓我們記住了這個充滿活力的美麗的身影――夏子，當人們正沉浸在夏子那美好、浪漫的情感世界中，隨著一聲巨響，意外的爆炸使人們的心情沉至穀底，震驚中難以相信這個事實，幻覺中，似乎還能聽到夏子在網球場上的朗朗笑語……人們不禁感歎為什麽生命是如此脆弱，美好的事物為什麽不能長久。這悲劇性的結尾深深打動了中國觀眾們的心，人們不由自主地關注起現實生活中仍然健在的夏子――栗原小卷。
栗原小卷作為話劇演員也建樹很多。她主演的《麥克白斯》曾赴美國、英國、加拿大、荷蘭、新加坡等地演出，受到歡迎。
《擦鏡子的男人》(2003)
《清涼寺鍾聲》(1992)
《戰爭與青春》(1991)
《寅次郎的故事ⷧ쬳6集》(1985)
《姬百合塔》(1982)
《機組乘務員》(1980)
《Kosokadegokko》(1979)
《信劄疑雲》(1979)
《八甲田山》(1977)
《白夜的旋律》(1976)
《斯裏蘭卡的愛戀與離別》(1976)
《化石》(1975)
《我們的青春年華》(1975)
《望鄉》(1974)
《莫斯科戀情》(1974)
《忍川》(1972)
《戰爭與人ⷤ€‹(1971)
《出獄祝賀》(1971)
《生死戀》(1971)
《在我冒險的日子》(1971)
《戰爭與人ⷤ𘀣€‹(1970)
《寅次郎的故事ⷧ쬴集》(1970)
《ShirikuraeMagoichi》(1969)
《三人家庭》（1968）
《凝視》（1968）
《風林山火》（1968）
《三姐妹》（1967）
無論是《望鄉》《生死戀》《莫斯科之戀》，還是《清涼寺鍾聲》，栗原小卷為我們帶來了一份異國的美麗。其實，一部電影就好比在描述著一個個人生，那麽，主演了那麽多影片的栗原小卷有沒有受到電影的影響呢？“人並不是說一生都充滿戲劇性，我自己也沒有什麽波瀾壯闊的人生，但是我的角色使我感覺到自己經曆了很多不同的人生。演員這個工作使我認識到自己的選擇是正確的，我能夠塑造很多不同的角色，見到很多人，學習到很多東西，而且這個工作永遠也沒有一個完結，永遠是需要學習的，一生一世。所以今後我也要繼續學，不僅要向我的前輩學，也要向年輕人學，繼續表演各種角色。”
熟悉栗原小卷的朋友都知道，除了電影，她還多次涉足於戲劇領域，舞台上的栗原小卷與銀幕上的她同樣光彩照人。“電影可以超越時間和空間，在什麽地方都可以讓人們為之感動，但是戲劇強調的是現場的氛圍，可以和現場的觀眾一起來演，隻有讓現場的觀眾感動，才算是演出成功。舞台人生，也有令人感動的地方，雖然它不像電影那樣可以永遠留下來，但是在人們的心裏麵會永遠記住我的演技，這對我來說是非常幸福的。”
作為明星，會不自覺地被更多的人所關注，而明星的個人生活似乎永遠是觀眾心中那個大大的問號。“我演戲、做演員，所以我覺得自己是在活著，自己是在生活，沒有戲的時候我就在休息，就是這種感覺。在日本，如果我去演戲，兩個月不回家，那麽這個家裏的丈夫可能就棄家而走了，所以我的愛人就是工作。
我自己沒有結婚，不知道夫人是什麽味道，媽媽是什麽樣的感覺，所以我沒有資格給大家講。但是孩子是寶貝，所以孩子要好好的培養，即使自己有工作也不能光考慮自己的工作，不理孩子，不管家不行。應該好好的把孩子養大、養好，這是非常重要的。我覺得培養孩子的時候，就要把這些事做好，做周全，因為我自己沒有能夠實現這樣的生活，所以我很遺憾，但是現在為時已晚了。”
1967年出演電視劇《三姐妹》，榮獲日本電影製作協會的新人獎。
1968年出演電視劇《三人家庭》《凝視》《風林山火》，獲日本廣播作家協會獎、第一屆日本大獎優秀演員獎。
1972年主演《忍川》獲每日電影競賽最佳女主角獎，成為日本上世紀70年代青春文學電影的代表明星，風靡影壇。
在栗原小卷表演藝術座談會上，一位電影導演提出，“銀幕上比栗原小卷漂亮的演員有很多，但比她更有魅力的演員卻很少，這是為什麽？從細微之處可見一斑：在中國每天拍完戲，她都要向攝製組每一個人問候致謝。尊重他人自然會贏得尊重”。北京電影學院的一位教授認為，“她把東方美和西方美、傳統美和現代美結合在一起，她把偶像般的外形、精湛的演技和美好的心靈結合在一起”。北京人藝的一位老演員說：“她是具有藝術良心和社會責任感的藝術家，真可謂德藝雙馨。”
記者向栗原小卷也提出了相似的問題：“你認為女人怎樣才能永葆青春的魅力？”“保持好奇心，有勇於挑戰的精神，既輕鬆愉快地生活，又一生努力地追求”，栗原小卷如是說。
本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。
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